Minestrone, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 56
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Minestrone, Aldi" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 56,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Minestrone, Aldi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Minestrone, Aldi" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Minestrone, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,5 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 5,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,2 Gramm. Damit enthält "Minestrone, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Minestrone, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 27.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.08.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!