Minestrone con 15 Verdure, Buitoni

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 77
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 13,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
77 kcal
320 kJ
3,8 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
13,4 g
5,0 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 77 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Minestrone con 15 Verdure, Buitoni" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 g einen Energiewert von 51,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Minestrone con 15 Verdure, Buitoni", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Minestrone con 15 Verdure, Buitoni" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Minestrone con 15 Verdure, Buitoni" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 8,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,2 Gramm. Damit besitzt "Minestrone con 15 Verdure, Buitoni" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Minestrone con 15 Verdure, Buitoni" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 23.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 23.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Buitoni. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Buitoni.

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