Minestrone, Primana (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 168
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 26,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
168 kcal
703 kJ
8,4 %
Fett
4,4 g
6,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
26,8 g
10,0 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Minestrone, Primana (Aldi)" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen Brennwert von 42,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Minestrone, Primana (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Minestrone, Primana (Aldi)" aus der Produktkategorie "Suppen" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Minestrone, Primana (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,0 g. Somit besitzt "Minestrone, Primana (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Minestrone, Primana (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 25.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 25.03.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Primana (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Primana (Aldi).

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