Mini-Baguette, Schär

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 41,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
850 kJ
10,2 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
41,0 g
15,3 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini-Baguette, Schär" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 270,7 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Mini-Baguette, Schär", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mini-Baguette, Schär" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mini-Baguette, Schär" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 54,7 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,9 g. Damit enthält "Mini-Baguette, Schär" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mini-Baguette, Schär" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 17.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schär. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schär.

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