Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 9,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
309 kJ
3,7 %
Fett
2,6 g
4,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
9,3 g
3,5 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen Wert von 246,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,7 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 31,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,5 g. Damit enthält "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 28.07.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 28.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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