Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 9,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
309 kJ
3,7 %
Fett
2,6 g
4,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
9,3 g
3,5 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Wert von 246,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker" aus der Kategorie "Pizza" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,7 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 31,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,5 Gramm. Somit enthält "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mini Baguette Tomate, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 28.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 28.07.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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