Mini Baguettes, Conditorei Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 64
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 13,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
13,2 g
4,9 %
Zucker
0,6 g
1,2 %
Eiweiß
2,1 g
2,8 %
Salz
0,3 g
5,6 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Baguettes, Conditorei Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält pro 100 g einen Wert von 267,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Mini Baguettes, Conditorei Coppenrath & Wiese", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Mini Baguettes, Conditorei Coppenrath & Wiese" aus der Kategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mini Baguettes, Conditorei Coppenrath & Wiese" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,8 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 55,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,6 g. Somit besitzt "Mini Baguettes, Conditorei Coppenrath & Wiese" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Mini Baguettes, Conditorei Coppenrath & Wiese" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 25.02.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 25.02.2016 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Conditorei Coppenrath & Wiese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Conditorei Coppenrath & Wiese.

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