Mini Baguettes, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
456 kJ
5,5 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Baguettes, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält pro 100 g einen Brennwert von 218,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Mini Baguettes, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mini Baguettes, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mini Baguettes, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,8 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 45,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,4 Gramm. Damit besitzt "Mini Baguettes, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mini Baguettes, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 24.10.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 24.10.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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