Mini Baguettes Vollkorn, Bon Appetit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 258
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 47,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
258 kcal
1.080 kJ
12,9 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
47,0 g
17,5 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 258 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mini Baguettes Vollkorn, Bon Appetit" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 258,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Mini Baguettes Vollkorn, Bon Appetit" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mini Baguettes Vollkorn, Bon Appetit" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Mini Baguettes Vollkorn, Bon Appetit" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 47,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,0 g. Somit hat "Mini Baguettes Vollkorn, Bon Appetit" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Mini Baguettes Vollkorn, Bon Appetit" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 25.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 25.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bon Appetit. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bon Appetit.

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