Mini Berliner, Fronhoffs

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 250
    Kalorien
  • 9,9 g
    Fett
  • 35,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
250 kcal
1.047 kJ
12,5 %
Fett
9,9 g
15,2 %
Kohlenhydrate
35,8 g
13,4 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Salz
0,5 g
9,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mini Berliner, Fronhoffs" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 347,2 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Mini Berliner, Fronhoffs" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mini Berliner, Fronhoffs" aus der Lebensmittelkategorie "Knabbergebäck" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mini Berliner, Fronhoffs" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 13,8 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 49,7 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,1 g. Somit besitzt "Mini Berliner, Fronhoffs" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mini Berliner, Fronhoffs" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.07.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Fronhoffs. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fronhoffs.

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