Mini Berner, Tann

373 kcal

1 Packung, halb

1,1 g

Kohlenhydrate

18,8 g

Eiweiß

32,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

373 kcal
1560 kJ

Eiweiß

18,8 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Zucker

0,6 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

32,5 g

Gesättigte Fettsäuren

12,5 g

Andere

Salz

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,2%

Kohlenhydr.

20%

Eiweiß

78,8%

Fett

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

9355

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 37 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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