Mini Bifteki, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 50
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 2,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
50 kcal
207 kJ
2,5 %
Fett
3,4 g
5,3 %
Kohlenhydrate
2,1 g
0,8 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mini Bifteki, Bofrost" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Wert von 297,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mini Bifteki, Bofrost" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mini Bifteki, Bofrost" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mini Bifteki, Bofrost" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 20,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 12,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 15,1 g. Damit hat "Mini Bifteki, Bofrost" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mini Bifteki, Bofrost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 22.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 22.01.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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