Mini Brezeln, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 100
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
417 kJ
5,0 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Brezeln, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet je 100 g einen Wert von 398,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Mini Brezeln, Ja! (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Mini Brezeln, Ja! (Rewe)" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mini Brezeln, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,1 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 75,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 12,0 g. Damit besitzt "Mini Brezeln, Ja! (Rewe)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mini Brezeln, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 25.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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