Mini Brioche, Maitre Jean Pierre

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 19,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
6,2 g
9,5 %
Kohlenhydrate
19,6 g
7,3 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Brioche, Maitre Jean Pierre" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 375,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Mini Brioche, Maitre Jean Pierre", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mini Brioche, Maitre Jean Pierre" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mini Brioche, Maitre Jean Pierre" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 15,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 49,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,0 Gramm. Somit besitzt "Mini Brioche, Maitre Jean Pierre" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mini Brioche, Maitre Jean Pierre" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 08.07.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maitre Jean Pierre. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maitre Jean Pierre.

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