Mini Brownies, Alysse Food

460 kcal

Brennwert

51 g

Kohlenhydrate

5,5 g

Eiweiß

26 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

460 kcal
1926 kJ

Eiweiß

5,5 g

Kohlenhydrate

51 g

Fett

26 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,2%

Kohlenhydr.

4,8%

Eiweiß

51,1%

Fett

Wie verbrennst du 460 Kalorien?

11553

Schritte

2 Std. 17 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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