Mini Bussi Topfen, Ölz

573 kcal

1 Packung

117,5 g

Kohlenhydrate

22,8 g

Eiweiß

19,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

573 kcal
2397 kJ

Eiweiß

22,8 g

Kohlenhydrate

117,5 g

Zucker

55 g

Ballaststoffe

5,8 g

Fett

19,5 g

Gesättigte Fettsäuren

12,3 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,7%

Kohlenhydr.

12,3%

Eiweiß

24%

Fett

Wie verbrennst du 573 Kalorien?

14378

Schritte

2 Std. 51 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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