Mini Butter Hörnchen, Harry Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
3,4 g
5,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,4 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Butter Hörnchen, Harry Brot" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält je 100 g einen Energiewert von 357,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Mini Butter Hörnchen, Harry Brot" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Mini Butter Hörnchen, Harry Brot" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mini Butter Hörnchen, Harry Brot" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 12,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 52,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,9 Gramm. Somit enthält "Mini Butter Hörnchen, Harry Brot" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mini Butter Hörnchen, Harry Brot" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 06.02.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Harry Brot. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Harry Brot.

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