Mini Butterwaffeln, Aldi
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
471
Kalorien -
21,8 g
Fett -
65,3 g
Kohlenhydr. -
7,1 g
Eiweiß
Nährwerte | pro Portion | % GDA |
---|---|---|
Brennwert |
471 kcal
1.970 kJ
|
23,5 % |
Fett |
21,8 g
|
33,5 % |
Kohlenhydrate |
65,3 g
|
24,4 % |
Eiweiß |
7,1 g
|
9,7 % |
Salz |
1,0 g
|
16,7 % |
Ballaststoffe |
0,0 g
|
0,0 % |
Wie verbrennst du 471 Kalorien?
-
Gehen
141 min -
Joggen
45 min -
Schwimmen
82 min -
Radfahren
123 min
Zusammensetzung der Kalorien
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Lebensmittelinformationen
Das Nahrungsmittel "Mini Butterwaffeln, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat pro 100 g einen Energiewert von 470,6 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mini Butterwaffeln, Aldi", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mini Butterwaffeln, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mini Butterwaffeln, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 21,8 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 65,3 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,1 Gramm. Damit hat "Mini Butterwaffeln, Aldi" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.
Das Lebensmittel "Mini Butterwaffeln, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 08.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 08.08.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.