Mini Chinois, Cafe Time

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 22,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
624 kJ
7,5 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
22,8 g
8,5 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Salz
0,4 g
6,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mini Chinois, Cafe Time" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Energiewert von 298,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Mini Chinois, Cafe Time", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Mini Chinois, Cafe Time" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mini Chinois, Cafe Time" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 9,6 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 45,6 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,2 Gramm. Somit besitzt "Mini Chinois, Cafe Time" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mini Chinois, Cafe Time" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 18.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 18.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Cafe Time. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Cafe Time.

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