Mini-Chinois Schoko, Maitre Jean Pierre

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
624 kJ
7,5 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,4 g
7,3 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini-Chinois Schoko, Maitre Jean Pierre" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat pro 100 g einen Energiewert von 298,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Mini-Chinois Schoko, Maitre Jean Pierre", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Mini-Chinois Schoko, Maitre Jean Pierre" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mini-Chinois Schoko, Maitre Jean Pierre" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 48,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,0 Gramm. Damit besitzt "Mini-Chinois Schoko, Maitre Jean Pierre" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mini-Chinois Schoko, Maitre Jean Pierre" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 12.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 12.09.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maitre Jean Pierre. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maitre Jean Pierre.

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