Mini Cocos, Clever

130 kcal

Brennwert

15,4 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

6,4 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
130 kcal
544 kJ
Eiweiß
0,8 g
Kohlenhydrate
15,4 g
Ballaststoffe
1,1 g
Fett
6,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,9 %

Kohlenhydr.

2,7 %

Eiweiß

47,4 %

Fett

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

Schritte
3263

Schritte

Gehen
39 min

Gehen

Joggen
12 min

Joggen

Radfahren
34 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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