Mini Cocos, Clever

130 kcal

Brennwert

15,4 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

6,4 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

130 kcal
544 kJ

Eiweiß

0,8 g

Kohlenhydrate

15,4 g

Ballaststoffe

1,1 g

Fett

6,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,9%

Kohlenhydr.

2,7%

Eiweiß

47,4%

Fett

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

3263

Schritte

39 min

Gehen

12 min

Joggen

34 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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