Mini Cordon Bleu, Edeka

104 kcal

1 Stück

5,8 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

5,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

104 kcal
433 kJ

Eiweiß

7,5 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Ballaststoffe

0,7 g

Fett

5,4 g

Gesättigte Fettsäuren

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

22,8%

Kohlenhydr.

29,2%

Eiweiß

48%

Fett

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

2599

Schritte

31 min

Gehen

10 min

Joggen

27 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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