Mini Dinkel Doppelkeks, Bio Primo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
252 kJ
3,0 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
6,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Zucker
3,3 g
6,6 %
Eiweiß
0,9 g
1,3 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Dinkel Doppelkeks, Bio Primo" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Wert von 491,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Mini Dinkel Doppelkeks, Bio Primo" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Mini Dinkel Doppelkeks, Bio Primo" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mini Dinkel Doppelkeks, Bio Primo" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 61,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,5 Gramm. Damit hat "Mini Dinkel Doppelkeks, Bio Primo" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mini Dinkel Doppelkeks, Bio Primo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 23.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 23.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Primo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Primo.

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