Mini Dinkel Kekse, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 19,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
602 kJ
7,2 %
Fett
6,2 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
16,4 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
19,5 g
7,3 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Dinkel Kekse, Rewe" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Energiewert von 479,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Mini Dinkel Kekse, Rewe", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Mini Dinkel Kekse, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mini Dinkel Kekse, Rewe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 20,7 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 65,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,5 Gramm. Damit besitzt "Mini Dinkel Kekse, Rewe" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mini Dinkel Kekse, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 29.08.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 29.08.2013 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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