Mini Eclairs mit feiner Vanillenote, Real

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 274
    Kalorien
  • 17,2 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
274 kcal
1.147 kJ
13,7 %
Fett
17,2 g
26,5 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 274 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Eclairs mit feiner Vanillenote, Real" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Wert von 274,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Mini Eclairs mit feiner Vanillenote, Real", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mini Eclairs mit feiner Vanillenote, Real" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mini Eclairs mit feiner Vanillenote, Real" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 17,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 24,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,3 g. Damit besitzt "Mini Eclairs mit feiner Vanillenote, Real" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mini Eclairs mit feiner Vanillenote, Real" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 27.10.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 27.10.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Real. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Real.

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