Mini Farfalle mit Karotten und Kürbis, Barilla

304 kcal

Brennwert

59,7 g

Kohlenhydrate

10,9 g

Eiweiß

1,9 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

304 kcal
1273 kJ

Eiweiß

10,9 g

Kohlenhydrate

59,7 g

Ballaststoffe

2,6 g

Fett

1,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

79,7%

Kohlenhydr.

14,6%

Eiweiß

5,8%

Fett

Wie verbrennst du 304 Kalorien?

7635

Schritte

1 Std. 31 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 20 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner