Mini Filinchen Kunterbunt, Gutena

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 430
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 85,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
430 kcal
1.800 kJ
21,5 %
Fett
6,9 g
10,6 %
Kohlenhydrate
85,0 g
31,7 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 430 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    129 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mini Filinchen Kunterbunt, Gutena" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält pro 100 g einen Brennwert von 430,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Mini Filinchen Kunterbunt, Gutena", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mini Filinchen Kunterbunt, Gutena" aus der Nahrungsmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mini Filinchen Kunterbunt, Gutena" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 6,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 85,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,0 g. Somit besitzt "Mini Filinchen Kunterbunt, Gutena" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mini Filinchen Kunterbunt, Gutena" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 29.08.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutena. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutena.

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