Mini Fleischrollen, Mekkafood

835 kcal

1 Packung

27 g

Kohlenhydrate

64,5 g

Eiweiß

52 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

835 kcal
3496 kJ

Eiweiß

64,5 g

Kohlenhydrate

27 g

Zucker

2,5 g

Ballaststoffe

4,5 g

Fett

52 g

Gesättigte Fettsäuren

21,5 g

Andere

Salz

5 g

Zusammensetzung der Kalorien

12,9%

Kohlenhydr.

30,8%

Eiweiß

56,3%

Fett

Wie verbrennst du 835 Kalorien?

20971

Schritte

4 Std. 10 Min.

Gehen

1 Std. 19 Min.

Joggen

3 Std. 38 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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