Mini-Frikadellen, Abbelen

1475 kcal

1 Packung

45 g

Kohlenhydrate

65 g

Eiweiß

107,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

1475 kcal
6176 kJ

Eiweiß

65 g

Kohlenhydrate

45 g

Zucker

115 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

107,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

12,7%

Kohlenhydr.

18,4%

Eiweiß

68,9%

Fett

Wie verbrennst du 1475 Kalorien?

37044

Schritte

7 Std. 21 Min.

Gehen

2 Std. 20 Min.

Joggen

6 Std. 26 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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