Mini-Frikadellen, Abbelen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.475
    Kalorien
  • 107,5 g
    Fett
  • 45,0 g
    Kohlenhydr.
  • 65,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.475 kcal
6.176 kJ
73,8 %
Fett
107,5 g
165,4 %
Kohlenhydrate
45,0 g
16,8 %
Zucker
115,0 g
230,0 %
Eiweiß
65,0 g
89,0 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 1.475 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    441 min
  • Joggen

    Joggen

    140 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    257 min
  • Radfahren

    Radfahren

    386 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini-Frikadellen, Abbelen" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 295,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Mini-Frikadellen, Abbelen" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Mini-Frikadellen, Abbelen" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Mini-Frikadellen, Abbelen" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 21,5 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 9,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 13,0 Gramm. Damit besitzt "Mini-Frikadellen, Abbelen" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mini-Frikadellen, Abbelen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 23.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Abbelen. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Abbelen.

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