Mini-Frikadellen Be light, Houdek

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 169
    Kalorien
  • 11,3 g
    Fett
  • 5,6 g
    Kohlenhydr.
  • 11,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
169 kcal
708 kJ
8,4 %
Fett
11,3 g
17,4 %
Kohlenhydrate
5,6 g
2,1 %
Eiweiß
11,3 g
15,5 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 169 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini-Frikadellen Be light, Houdek" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 225,3 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Mini-Frikadellen Be light, Houdek" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mini-Frikadellen Be light, Houdek" aus der Produktkategorie "Schweinefleisch" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Mini-Frikadellen Be light, Houdek" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 15,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 7,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,1 g. Somit enthält "Mini-Frikadellen Be light, Houdek" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Mini-Frikadellen Be light, Houdek" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 30.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.08.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Houdek. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Houdek.

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