Mini-Frikadellen, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 309
    Kalorien
  • 24,3 g
    Fett
  • 8,2 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
309 kcal
1.294 kJ
15,5 %
Fett
24,3 g
37,4 %
gesättigte Fettsäuren
10,8 g
49,1 %
Kohlenhydrate
8,2 g
3,1 %
Zucker
1,0 g
2,0 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
1,8 g
30,0 %

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini-Frikadellen, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 309,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Mini-Frikadellen, K-Classic (Kaufland)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Mini-Frikadellen, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mini-Frikadellen, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 24,3 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 8,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,0 Gramm. Somit hat "Mini-Frikadellen, K-Classic (Kaufland)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mini-Frikadellen, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 05.11.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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