Mini-Frikadellen mit Wedges, Prima Menü

623 kcal

Brennwert

70,7 g

Kohlenhydrate

18,9 g

Eiweiß

28 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

623 kcal
2608 kJ

Eiweiß

18,9 g

Kohlenhydrate

70,7 g

Zucker

22,1 g

Ballaststoffe

4,9 g

Fett

28 g

Gesättigte Fettsäuren

3,9 g

Andere

Salz

2,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,2%

Kohlenhydr.

12,3%

Eiweiß

41,5%

Fett

Wie verbrennst du 623 Kalorien?

15646

Schritte

3 Std. 6 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 43 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner