Mini Frühlingsrollen, Satori (Netto)

572 kcal

Brennwert

75,2 g

Kohlenhydrate

12,4 g

Eiweiß

23,2 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

572 kcal
2395 kJ

Eiweiß

12,4 g

Kohlenhydrate

75,2 g

Zucker

15,2 g

Ballaststoffe

8 g

Fett

23,2 g

Gesättigte Fettsäuren

2,8 g

Andere

Salz

2,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,6%

Kohlenhydr.

8,8%

Eiweiß

37,5%

Fett

Wie verbrennst du 572 Kalorien?

14365

Schritte

2 Std. 51 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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