Mini Geflügelfrikadellen, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 4,1 g
    Fett
  • 2,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
4,1 g
6,3 %
Kohlenhydrate
2,3 g
0,9 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,6 g
9,2 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Geflügelfrikadellen, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen Brennwert von 240,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mini Geflügelfrikadellen, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Mini Geflügelfrikadellen, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mini Geflügelfrikadellen, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 9,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 14,0 g. Somit besitzt "Mini Geflügelfrikadellen, Ja! (Rewe)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Mini Geflügelfrikadellen, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 27.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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