Mini Geflügelwürstchen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
252 kJ
3,0 %
Fett
5,3 g
8,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,5 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Geflügelwürstchen, Aldi" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 317,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mini Geflügelwürstchen, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Mini Geflügelwürstchen, Aldi" aus der Kategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mini Geflügelwürstchen, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 28,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 15,0 Gramm. Somit besitzt "Mini Geflügelwürstchen, Aldi" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mini Geflügelwürstchen, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 15.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 15.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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