Mini Gugelhupf Stracciatella, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 430
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 58,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
430 kcal
1.800 kJ
21,5 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
58,0 g
21,6 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %
Salz
0,7 g
12,2 %

Wie verbrennst du 430 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    129 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Gugelhupf Stracciatella, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 430,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Mini Gugelhupf Stracciatella, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Mini Gugelhupf Stracciatella, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Mini Gugelhupf Stracciatella, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 20,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 58,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,9 Gramm. Somit hat "Mini Gugelhupf Stracciatella, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Mini Gugelhupf Stracciatella, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 25.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 25.08.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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