Mini Hähnchen Schnitzel, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
795 kJ
9,5 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Hähnchen Schnitzel, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Geflügel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 190,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Mini Hähnchen Schnitzel, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mini Hähnchen Schnitzel, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Geflügel" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mini Hähnchen Schnitzel, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 9,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 12,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 15,0 g. Somit enthält "Mini Hähnchen Schnitzel, Gut & Günstig (Edeka)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mini Hähnchen Schnitzel, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 13.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 13.07.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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