Mini Herzen Sterne Brezeln, Weiss

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 764
    Kalorien
  • 22,8 g
    Fett
  • 126,2 g
    Kohlenhydr.
  • 13,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
764 kcal
3.199 kJ
38,2 %
Fett
22,8 g
35,1 %
gesättigte Fettsäuren
14,8 g
67,3 %
Kohlenhydrate
126,2 g
47,1 %
Zucker
63,2 g
126,4 %
Eiweiß
13,4 g
18,4 %
Salz
0,4 g
7,1 %
Ballaststoffe
9,0 g
3,0 %

Wie verbrennst du 764 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    228 min
  • Joggen

    Joggen

    73 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    133 min
  • Radfahren

    Radfahren

    200 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mini Herzen Sterne Brezeln, Weiss" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 382,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Mini Herzen Sterne Brezeln, Weiss" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Mini Herzen Sterne Brezeln, Weiss" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mini Herzen Sterne Brezeln, Weiss" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 11,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 63,1 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,7 g. Somit enthält "Mini Herzen Sterne Brezeln, Weiss" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mini Herzen Sterne Brezeln, Weiss" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weiss. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weiss.

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