Mini Herzen Sterne Brezeln Zartbitter, Weiss

412 kcal

100 Gramm

66 g

Kohlenhydrate

5,9 g

Eiweiß

13 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

412 kcal
1725 kJ

Eiweiß

5,9 g

Kohlenhydrate

66 g

Zucker

39,3 g

Ballaststoffe

3,5 g

Fett

13 g

Gesättigte Fettsäuren

7,9 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

65,1%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

29,1%

Fett

Wie verbrennst du 412 Kalorien?

10347

Schritte

2 Std. 3 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 48 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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