Mini Knusper Weiße, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 564
    Kalorien
  • 35,2 g
    Fett
  • 54,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
564 kcal
2.361 kJ
28,2 %
Fett
35,2 g
54,2 %
Kohlenhydrate
54,5 g
20,3 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,2 g
3,2 %

Wie verbrennst du 564 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    169 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    98 min
  • Radfahren

    Radfahren

    148 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mini Knusper Weiße, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 564,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Mini Knusper Weiße, Choceur (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mini Knusper Weiße, Choceur (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mini Knusper Weiße, Choceur (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 35,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 54,5 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,6 g. Damit besitzt "Mini Knusper Weiße, Choceur (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mini Knusper Weiße, Choceur (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 13.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 13.11.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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