Mini Kokos Kakao, Brandt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 526
    Kalorien
  • 25,2 g
    Fett
  • 66,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
526 kcal
2.202 kJ
26,3 %
Fett
25,2 g
38,8 %
gesättigte Fettsäuren
21,0 g
95,5 %
Kohlenhydrate
66,2 g
24,7 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 526 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    157 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mini Kokos Kakao, Brandt" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Energiewert von 501,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mini Kokos Kakao, Brandt" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Mini Kokos Kakao, Brandt" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mini Kokos Kakao, Brandt" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 24,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 63,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,0 g. Damit hat "Mini Kokos Kakao, Brandt" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mini Kokos Kakao, Brandt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 04.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.08.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Brandt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Brandt.

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