Mini Kuchen, Rührkuchen mit 20% Cremefüllung, Kornmark

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 276
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 32,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
276 kcal
1.154 kJ
13,8 %
Fett
14,4 g
22,1 %
Kohlenhydrate
32,5 g
12,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 276 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Kuchen, Rührkuchen mit 20% Cremefüllung, Kornmark" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 441,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Mini Kuchen, Rührkuchen mit 20% Cremefüllung, Kornmark" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mini Kuchen, Rührkuchen mit 20% Cremefüllung, Kornmark" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mini Kuchen, Rührkuchen mit 20% Cremefüllung, Kornmark" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 23,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 52,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,0 Gramm. Somit hat "Mini Kuchen, Rührkuchen mit 20% Cremefüllung, Kornmark" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Mini Kuchen, Rührkuchen mit 20% Cremefüllung, Kornmark" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Daten für dieses Produkt wurden am 07.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 07.02.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kornmark. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kornmark.

Teile diese Nährwertinformationen!