Mini Mooh Quetschi Erdbeer, Elsdorfer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 14,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
14,9 g
5,6 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Mooh Quetschi Erdbeer, Elsdorfer" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 112,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Mini Mooh Quetschi Erdbeer, Elsdorfer", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mini Mooh Quetschi Erdbeer, Elsdorfer" aus der Produktkategorie "Quark" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mini Mooh Quetschi Erdbeer, Elsdorfer" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,2 Gramm. Somit hat "Mini Mooh Quetschi Erdbeer, Elsdorfer" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Mini Mooh Quetschi Erdbeer, Elsdorfer" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 12.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 12.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Elsdorfer. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Elsdorfer.

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