Mini Muffins Schoko, Christian's Bäck, Aldi

424 kcal

100 Gramm

47,4 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

22,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

424 kcal
1775 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

47,4 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

22,7 g

Gesättigte Fettsäuren

4,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,2%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

49,1%

Fett

Wie verbrennst du 424 Kalorien?

10649

Schritte

2 Std. 7 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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