Mini Party Brötchen, Herzberger Bäckerei

273 kcal

Brennwert

44,2 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Eiweiß

5,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

273 kcal
1143 kJ

Eiweiß

10,1 g

Kohlenhydrate

44,2 g

Ballaststoffe

4,6 g

Fett

5,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,9%

Kohlenhydr.

15,3%

Eiweiß

17,8%

Fett

Wie verbrennst du 273 Kalorien?

6856

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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