Piccola Mozzarella, Dr. Oetker

386 kcal

Brennwert

35,5 g

Kohlenhydrate

15,8 g

Eiweiß

19,4 g

Fett

Pizza

Nährwerte

Brennwert

386 kcal
1616 kJ

Eiweiß

15,8 g

Kohlenhydrate

35,5 g

Ballaststoffe

10,2 g

Fett

19,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,3%

Kohlenhydr.

16,6%

Eiweiß

46,1%

Fett

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

9693

Schritte

1 Std. 55 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 41 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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