Piccola Mozzarella, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 386
    Kalorien
  • 19,4 g
    Fett
  • 35,5 g
    Kohlenhydr.
  • 15,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
386 kcal
1.616 kJ
19,3 %
Fett
19,4 g
29,8 %
Kohlenhydrate
35,5 g
13,2 %
Eiweiß
15,8 g
21,7 %
Ballaststoffe
10,2 g
3,4 %

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 249,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pizza" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 12,5 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 22,9 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,2 Gramm. Damit enthält "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.05.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 30.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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