Piccola Mozzarella, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 386
    Kalorien
  • 19,4 g
    Fett
  • 35,5 g
    Kohlenhydr.
  • 15,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
386 kcal
1.616 kJ
19,3 %
Fett
19,4 g
29,8 %
Kohlenhydrate
35,5 g
13,2 %
Eiweiß
15,8 g
21,7 %
Ballaststoffe
10,2 g
3,4 %

Wie verbrennst du 386 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 249,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 12,5 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 22,9 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,2 Gramm. Damit hat "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Piccola Mozzarella, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 30.05.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 30.05.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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