Piccola Mozzarella, Dr. Oetker

249 kcal

100 Gramm

22,9 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

12,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

249 kcal
1043 kJ

Eiweiß

10,2 g

Kohlenhydrate

22,9 g

Ballaststoffe

6,6 g

Fett

12,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,3%

Kohlenhydr.

16,6%

Eiweiß

46,1%

Fett

Wie verbrennst du 249 Kalorien?

6254

Schritte

1 Std. 14 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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