Mini Poulet Cordon Bleu, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 232
    Kalorien
  • 11,7 g
    Fett
  • 16,7 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
971 kJ
11,6 %
Fett
11,7 g
17,9 %
Kohlenhydrate
16,7 g
6,2 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mini Poulet Cordon Bleu, Migros" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 232,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mini Poulet Cordon Bleu, Migros", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Mini Poulet Cordon Bleu, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mini Poulet Cordon Bleu, Migros" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 16,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 15,0 g. Damit hat "Mini Poulet Cordon Bleu, Migros" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mini Poulet Cordon Bleu, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 01.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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