Mini Pralinés Nougat, Lindt

596 kcal

100 Gramm

47 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

40 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

596 kcal
2495 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

47 g

Zucker

41 g

Ballaststoffe

4,1 g

Fett

40 g

Gesättigte Fettsäuren

13 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

31,8%

Kohlenhydr.

6,8%

Eiweiß

61,4%

Fett

Wie verbrennst du 596 Kalorien?

14968

Schritte

2 Std. 58 Min.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 36 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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