Mini Ribburger, Mekkafood

930 kcal

1 Packung

39,5 g

Kohlenhydrate

69 g

Eiweiß

55 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

930 kcal
3894 kJ

Eiweiß

69 g

Kohlenhydrate

39,5 g

Zucker

3,5 g

Ballaststoffe

9 g

Fett

55 g

Gesättigte Fettsäuren

18 g

Andere

Salz

5 g

Zusammensetzung der Kalorien

16,9%

Kohlenhydr.

29,6%

Eiweiß

53,5%

Fett

Wie verbrennst du 930 Kalorien?

23356

Schritte

4 Std. 38 Min.

Gehen

1 Std. 28 Min.

Joggen

4 Std. 3 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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