Mini Rispentomaten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
5 kcal
21 kJ
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Fett
< 0,1 g
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Kohlenhydrate
0,8 g
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Eiweiß
0,3 g
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mini Rispentomaten" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 16,7 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Mini Rispentomaten", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mini Rispentomaten" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Mini Rispentomaten" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,3 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 2,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,0 Gramm. Damit enthält "Mini Rispentomaten" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Mini Rispentomaten" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Produkt wurden am 02.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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